La lipocryothérapie

La semaine dernière, je m’entrainais avec mon coach au club de sport, quand soudain, une fille vient nous demander ce qu’elle peux faire pour avoir la tablette de chocolat. Elle s’entraine tous…

Le Rôle Protéines

Les protéines ont avant tout un rôle structurel alors que les glucides et les lipides assurent majoritairement l’apport énergétique à l’organisme.  Explication facile  Les protéines sont des molécules constituées d’un ensemble d’unités…

Les protéines en poudre : lesquelles choisir

Cela impressionne toujours, lorsque l’on se pointe dans un magasin de compléments alimentaires pour sportifs. Des énormes pots fluo dégoulinent de part et d’autre des étagères. On se dit, que rien qu’en…

Le Tribulus

Un complément alimentaire aux multiples vertus et qui agit sur la libido, bonne humeur, endurance, sommeil réparateur.